Olen aina syönyt vain makeisia. Joskus syön evästeen aamiaiseksi, pannukakkuja hillolla lounaaksi ja rullan hunajaa päivälliseksi. Syön joka tapauksessa. Voin syödä hunajaa lusikoilla (syön sen joka tapauksessa). Olen yli 40-vuotias enkä tiedä, voiko tämä ruokavalio olla oikea. Pelkään, etten voi kehittää diabetesta tai johtaa siihen. En ole liikalihava, koska kun olen 165 cm pitkä, painan 64 kg. Ateriat eivät ole kovin runsas, vain erittäin makea.
Se ei ole suositeltava ravintomalli, mutta jos se ei aiheuta terveysongelmia, se on hyväksyttävää. Hiilihydraattien syöminen ei todennäköisesti edistä diabeteksen kehittymistä, kunhan se ei johda liikalihavuuteen. Minulla on potilaita, jotka eivät syöneet makeisia, eivät pitäneet makeisista ja silti sairastuvat. Merkitse verensokeritasosi tyhjään vatsaan ja 2 tuntia aterian jälkeen, ja jos tulokset ovat oikeita, nuku hyvin.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Jolanta MętrakSisäsairauksiin erikoistumisen lisäksi hän työskentelee myös ammattimaisella laihtumisella, hän työskentelee DAMIANA-lääketieteellisessä keskuksessa ja "Czajkowscy" -poliklinikalla Piasecznossa (Kilińskiego-katu 14).
.jpg)
