UV-suodatin: kumpi valita? UV-suodattimien tyypit

UV-suodatin on tehokas työkalu taistelemaan aurinkoa vastaan ​​- ihosi pahin vihollinen. Itse UV-suodattimet eroavat toisistaan ​​sekä aurinkosuojaominaisuuksiltaan että tyypiltään: on olemassa mineraalisuodattimia, kemiallisia suodattimia ja sekasuodattimia. Ota selvää, mitä sinun on tiedettävä UV-suodattimesta ennen lomalle lähtöä.

Kesän UV-suodatin ei ole villitys, vaan välttämätön, jos haluat pitää ihosi terveellisen ja sileän. Aasialaiset naiset löysivät sen vuosisatoja sitten - edes pilvisinä päivinä, he eivät lähde talosta, elleivät he suojaa itseään auringon säteiden haitallisilta vaikutuksilta. Tarkista mikä UV-suodatin on sinulle parhaiten sopiva.

Sisällysluettelo:

1. UV-suodatin: kumpi valita?
2. UV-suodatin: tyypit
3. UV-suodatin: miten suodatin sovitetaan ihoon?
4. UV-suodatin: miksi sinun pitäisi käyttää sitä?

UV-suodatin: kumpi valita?

UV-suodattimen valinta riippuu ensisijaisesti säteilyn tyypistä, jota se suojaa.

Tutkijat erottivat kolme aurinkosäteilytyyppiä. UVB-säteet saavuttavat dermiksen. Ne aiheuttavat auringonpolttamia, vahingoittavat epidermaalisia soluja, DNA: ta ja soluproteiineja. Ne nopeuttavat ihon ikääntymistä, edistävät syövän kehittymistä ja sarveiskalvon ja verkkokalvon rappeutumista.

UVA-säteet tunkeutuvat ihoon vielä syvemmälle - ne saavuttavat jopa ihonalaisen kudoksen. Ne tuhoavat hyvin nopeasti kollageeni- ja elastiinikuidut ja ovat UVB: n tavoin syöpää aiheuttavia. UVC-säteet ovat vaarallisimpia terveydelle ja elämälle, mutta otsonikerros absorboi ne kokonaan eivätkä saavuta maapintaa.

Lomalla otettavan voiteen on suojattava sekä UVB- että UVA-säteiltä.

Se, että aurinko vahingoittaa ihoasi, ei tarkoita sitä, että sinun täytyy piiloutua siltä. Sinun tarvitsee vain käyttää kosmetiikkaa sopivilla UV-suodattimilla. UVA-säteiltä suojaavissa valmisteissa on PPD-merkinnät (Persistent Pigmentation Darkening) tai IPD (Immediate Pigmentation Darkening) tai UVA-merkinnät ympyrässä, mikä tarkoittaa, että UVB / UVA-suhde on korkeintaan 3. Mitä vähemmän, sitä parempi.

Suodattimet UVB: tä vastaan ​​- lyhenne SPF (Sun Protective Factor). SPF-lyhenteen vieressä on numero, joka ilmoittaa suodattimen korkeuden - Euroopan unionin säädösten mukaan 6-50+. Suojaustasoa UVA-säteiltä on vaikea mitata, joten standardoitua arvoskaalaa ei ole. Hyvissä valmisteissa se kasvaa suhteessa UVB-suodattimen korkeuteen - sanoo ihotautilääkäri tri Ewa Chlebus.

Tutkimukset osoittavat, että suurin osa meistä on kuullut melanoomasta, mutta emme tiedä aivan sen vaarallista puolta. Samaan aikaan melanooma on erittäin vaikea ja aggressiivinen vastustaja. Mitä syntymämerkkejä tulisi kiinnittää huomiomme? Mitä tehdä, kun havaitsemme häiritseviä muutoksia iholla? Mihin lääkäriin tulee ottaa yhteyttä? Katso Czerniak-akatemian yhteistyössä Novartisin kanssa luomasta oppaasta, joka vie sinut askel askeleelta epäilyttävän ihovaurion havaitsemisesta diagnoosin kautta hoitoon.

(PL2007844037)

(PL2007841309)

Lue myös:

Kuinka ottaa turvallisesti aurinkoa ja parantaa palovammoja?

Kuinka selviytyä kuumuudesta säilyttäen samalla kauneus ja kaunis ulkonäkö?

Kuinka kosteuttaa ihoa auringonoton jälkeen?

UV-suodatin: tyypit

Kaksi tärkeintä ovat kemialliset ja mineraalisuodattimet. Ensimmäisiä ovat esimerkiksi tinosorb ja mexoryl. Ne absorboivat auringon säteilyä. Joskus ne voivat aiheuttaa ärsytystä, minkä vuoksi ihmisille, joilla on herkkä, atooppinen, allergialtinen iho, ja lapsille suositellaan voiteita, joissa on mineraalisuodattimia, kuten sinkkidioksidi tai titaanidioksidi. Ne voivat heijastaa ja hajottaa säteitä. Niitä sisältävät voiteet ovat yleensä paksumpia. Tietoja suodattimen tyypistä, jolla valmiste on varustettu, löytyy useimmista pakkauksista.

Mineraalisuodatin vs. kemiallinen suodatin

- Jos etsimme vauvavoimaa, sen on oltava kerma, jossa on mineraalisuodatin. Nämä voiteet sisältävät jauhemaisia ​​mineraaleja (esim. Sinkkioksidia, titaanidioksidia) ja muodostavat ns peilimuuri heijastaa auringon säteitä. Mineraalisuodattimet eivät tunkeudu ihoon, joten ne ovat turvallisia pikkulapsille ja niitä voidaan yleensä käyttää ensimmäisistä päivistä lähtien. Mitä luonnollisempi voiteen koostumus on, sitä parempi. Muista myös valita voide, joka suojaa sekä UVB- että UVA-säteilyltä - korostaa lääkettä. lääkäri Marta Jeziorska, dermatologi Varsovan lastensairaalan erikoislääkäriltä.

- Vanhemmilla lapsilla voidaan käyttää kemiallisilla suodattimilla varustettuja voiteita, jotka tunkeutuvat syvälle ihoon ja absorboivat siellä auringonvalon energiaa. Pakkauksessa olevat valmistajat ilmoittavat, mistä iästä kermaa voidaan käyttää. Usein meillä ei ole yhtä ikärajaa kemiallisen suodattimen sisältävän voiteen käytöstä, minkä vuoksi on niin tärkeää lukea valmistajien suositukset - selittää lääke. lääkäri Marta Jeziorska.

UV-suodatin: miten suodatin sovitetaan ihoon?

Suodatin on säädettävä ihon fototyypin mukaan. Ilmastossamme on neljä valotyyppiä:

• Valotyyppi I - erittäin kevyt, pisamia, punaisia ​​tai vaaleat hiukset, iho palaa helposti, harvoin rusketus (suositeltava voide on SPF 50+),
• Phototype II - kevyt iho, muutama pisama, vaaleat hiukset, iho palaa helposti, sitä on vaikea ruskettaa (SPF 50+),
• Fototyyppi III - tumma iho, ei pisamia, ruskeat hiukset, iho melko palovammoja kestävä, ruskettuu melko helposti (vähintään SPF 15),
• Fototyyppi IV - hyvin tumma iho, ei pisamia, tummanruskeat tai mustat hiukset, iho ei pala, ruskettuu aina voimakkaasti (vähintään SPF 15).

Aurinkovoidetta on käytettävä 20 minuuttia ennen auringonlaskua, toista tämä hoito 2-3 tunnin välein ja joka kerta vedestä poistumisen jälkeen (vaikka voide olisikin vedenpitävä).

Muista kätesi. Ne altistuvat jatkuvasti säteilylle, ilman suojaa sopivalla voiteella, ne ikääntyvät nopeasti ja tahraantuvat. Huulet vaativat myös suojaa - joten käytämme huulipunaa suodattimilla. Käytä myös aurinkolaseja ja ilmavia hattuja ja vältä aurinkoa klo 11-16.

- Meillä ei ole täydellisiä aurinkosuojavoiteita, joten järki on erittäin tärkeä. Alle 6 kuukauden ikäisiä vauvoja ei saa lainkaan altistaa auringolle, ja alle 3-vuotiaiden lasten tulisi olla erityisen suojattuja - kaikki kävelyretket tulisi suorittaa sopivassa, ilmavassa, mieluiten puuvillaisessa, vaaleassa vaatekaapissa, hattu tai lippis visiirillä on pakollinen suojat kaulan ja korvien suojaamiseksi. Hauskaa rannalla voi järjestää parhaiten varjossa tai sateenvarjon alla. Ja lapselle on hyvä olla olematta auringossa välillä 11-16 - varoittaa huumeita. lääkäri Marta Jeziorska.

UV-suodatin: miksi sinun pitäisi käyttää sitä?

Ihomme vaatii vielä huolellisempaa suojaa, jos otamme aurinkoa herkistäviä valmisteita tai käytämme tällaisten ominaisuuksien kosmetiikkaa. Laiminlyönti voi johtaa fototoksiseen reaktioon. Välittömästi ensimmäisen altistuksen jälkeen tai muutama tunti myöhemmin ilmenee auringonpolttaman kaltaisia ​​muutoksia - punoitusta, turvotusta, joskus jopa rakkuloita. Kun nämä oireet häviävät, iholla on värimuutoksia, joita on vaikea poistaa myöhemmin.

Katso: Kuinka päästä eroon auringon tahroista?

Tällä tavalla vaikuttavia aineita ovat lääkkeet, esim. Jotkut antibiootit, sulfonamidit, unilääkkeet, diureetit, hormonaaliset lääkkeet, kipulääkkeet, sienilääkkeet, aknen vastaiset lääkkeet. Niiden, jotka ottavat heidät, on käytettävä ns aurinkosuojat - voiteet, jotka tarjoavat lähes 100% suojan.

Yrtit, kuten mäkikuisma, persilja, selleri ja voikukka, lisäävät myös herkkyyttä auringolle. Sinun ei tarvitse juoda infuusiota lainkaan, riittää, että ihomme joutuu kosketuksiin niiden kanssa, esimerkiksi työskennellessäsi puutarhassa. Hajusteissa, väriaineissa, alkoholissa ja eteerisissä öljyissä hajusteissa ja deodoranteissa on samanlaiset ominaisuudet.

Suositeltava artikkeli:

kuukausittain "Zdrowie"