Kuinka 14-vuotias voi selviytyä stressistä ja väsymyksestä? [Asiantuntijaneuvonta]

Olen 14-vuotias, ja syvällä sisimmässä hän tuntee olevansa 80-vuotias. Se johtuu varmasti siitä, mitä olen käynyt läpi elämässäni ja kuinka nopeasti minun piti tulla itsenäiseksi. Opiskelen erittäin hyvässä koulussa, elämäni on stressiputki, en usko, että pystyn käsittelemään sitä. Rehellisesti, olen 14-vuotias, mutta olen todella kyllästynyt elämään ja olen kyllästynyt kaikkeen. En voi kuvitella, että minun täytyy taistella niin monta vuotta, koska olen todella uupunut. Minulla on vaikeuksia nukkua. Stressin vuoksi minulla on ärtyvän suolen oireyhtymä. Minusta tuntuu usein pahalta ja tuntuu oksentelulta (mutta se yleensä loppuu siihen). Onko se normaalia? Mitä tehdä?

Esität hyvin vaikean kysymyksen - onko tämä normaalia? Ongelma on muualla - et ole mukava, et ole onnellinen ja iloinen, että olet pulassa ja että sairastat jopa. Tietävätkö vanhempasi ongelmasi? Auttavatko he sinua? Mielestäni sinun pitäisi pyytää haastattelu koulupsykologilta mahdollisimman pian, kertoa yksityiskohtaisesti elämästäsi - psykologi löytää helposti erilaisia ​​tapahtumia, tilanteita - syitä, jotka väsyttävät sinut elämästä. Se on oire jostakin vakavasta - tarvitset ehdottomasti apua ja tukea.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Bohdan Bielski

Psykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.

Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.

Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.

Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.

Tunnisteet:  terveys Lääkkeet Perhe 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add