Sauna sydän- ja verisuoni-onnettomuuksia vastaan

Tutkimus osoittaa, että säännöllinen saunojen käyttö vähentää aivohalvauksen riskiä.

- Ryhmä tutkijoita on osoittanut, että säännöllisesti saunoja käyttävillä ihmisillä on vähemmän riski saada aivohalvaus (CVA). Tämä johtuu siitä, että saunat alentavat verenpainetta, "mikä voi olla hyödyllisen vaikutuksen perusta", Bristolin yliopiston tutkija ja tutkimuksen kirjoittaja Setor Kunutsor kertoi.

Tutkimuksessa analysoitiin yli 1500 vuotta yli 1600 ihmistä, jotka käyvät saunassa neljä-seitsemän kertaa viikossa. Vapaaehtoiset olivat 53–74-vuotiaita ja asuivat itäosassa Suomea, missä on tavallista käyttää saunoja ja monilla on jopa yksi kotona. Verrattuna niihin, jotka käyttävät sitä vain kerran viikossa, yleisimmällä potilaalla oli 61% vähemmän mahdollisuuksia aivohalvaukseen. Niillä, jotka käyvät kaksi ja kolme kertaa viikossa, on 14% alhaisempi riski.

Tutkimus, joka julkaistiin virallisesti erikoislehdessä Neurology (englanniksi), on edelläkävijä analysoitaessa saunojen esiintymistä sydän- ja verisuoniterveydessä. Tulokset osoittivat, että jopa tilanteissa, joissa on lisätty riskitekijöitä, kuten tupakointi, diabetes tai kolesteroli, sauna aiheutti aivohalvauksen vähentymisen.

Kuva: © olegdudko - 123RF.com